갑상선암은 우리나라에서 가장 급격하게 증가하고 있는 암 중의 하나입니다. 우리나라 여성의 암 중 가장 흔한 암이 되었습니다,그러나 흔히들 '거북이암', '착한암'이라고 할 정도로 진행이 느리고 완치율도 높아서 조기발견하여 수술하면 큰 걱정 안하셔도 됩니다. 그러니 갑상선암에 걸렸다고 절망할 필요는 없습니다. 저는 2011년 1월에 건대병원 백남선 교수님께 갑상선암 반절제 수술을 받았습니다. 2010년 생애처음 유방암 검진을 갔다가 유방에 이상이 있다며 소견서를 받고 건대병원을 가게 되었습니다.백남선 교수님께서 여성암으로 유명하셔서 선택진료를 하였는데 전 그때 유방에 이상이 있다고 소견서를 받아갔지만 교수님께서는 목부분도 함께 봐주셨습니다. 손으로 만져보시더니 뭐가 잡힌다고 제손을 가져다 대주셨는데 전 아..

지난 1편에서는 책에 소개되어 있는 스텐팬에 대해 적어보았습니다. 이번 2편에서는 스텐팬을 이용한 요리에 대해 적어보려고 합니다. 저는 스텐팬으로 닭볶음탕, 카레, 볶음 반찬등을 해보았습니다. 요리를 자주 안해서 가끔합니다. 이제는 확실히 처음보다는 덜 태웁니다. 아예 태우지 않는다고는 말 못합니다. 불조절이 익숙하지 않아서 완벽하게 스텐팬을 정복한 상태는 아니거든요, 카레같은 경우는 수분이 많으니 100% 성공이지만 감자볶음같이 물 없이 하는 볶음요리는 조금은 어려워요, 이제부터 책에 소개된 요리에 대해 알아보겠습니다. 모든음식에 스텐팬 예열이 필수인것은 아닙니다. 기름기가 많지 않은 고기류나 햄 종류를 구울 때에도 예열은 필요 없습니다. 닭가슴살이나 기름이 적은 돼지고기는 팬이 따뜻해지면 바로 넣어 ..

"블링블링 스텐이야기" 결혼전엔 전혀 관심없었던 스텐팬은 첫아이를 키우면서 좀더 우리 몸에 좋은 팬을 찾다 알게 되었습니다. 친정언니는 이미 스텐팬, 스텐냄비를 사용하고 있었고 "스사모 "회원이였습니다. "스사모"는 네이버 카페 "스텐팬을 사용하는 사람들의 모임"의 줄인말 입니다. 첨에 언니에게 이 카페를 소개 받고 가입을 하게 되었는데. 스텐팬을 사랑하는 모임 인줄 알았다가 "사용하는 모임"이란걸 알게되었습니다. 카페가입해서 보니 당장 집에 있는 코팅팬, 코팅냄비들은 버리고 스텐으로 다 바꾸고 싶어졌습니다. 언니가 스텐냄비 3종세트를 산다길래 저도 따라 사고, 카페에서 후기가 좋다는 스텐팬을 사게 되면서 스텐의 세계에 입문하게 되었지요, 그후 언니가 이책을 선물해줘서 좀더 자세히 알수있는 기회가 되었습..

지난 1편에서는 아이의 의사소통 능력을 높이는 비결, 아이의 무한한 가능성을 지켜주는 비결, 아이의 관심사를 지성으로 발전시키는 비결에 대해 요약해서 적었습니다. 오늘은 좀더 많은 내용을 적어보겠습니다. 이어서, 4. 당당한 경쟁의식을 길러주는 비결 : 승부에 최선을 다하는 모습을 보여라, 경쟁에서 이기면 충분히 칭찬하라, 졌을때는 패배를 인정하게 하라, 경쟁은 하나가 아니다. -무조건 승부에 집착하는 것은 좋지않지만 게임과같은 승부에서는 승부의식을 제대로 심어줄 필요가 있습니다. 승부의 소중함을 제대로 가르치고 승부에 이기기위해 전략을 짜고 노력하는것이 게임의 즐거움이라는것을 가르칩니다. -아이가 경쟁에서 이겼거나 상을 받아오면 충분하게 칭찬을 하는것이 바람직합니다. 이때는 실력으로 이겼다는 점을 알려..

5살과 3살 아이들을 키우다 보니 하루에도 몇번씩 참을 인을 가슴속에 새기며 화를 참게 됩니다. 5살이 된 큰아이는 이제 말을 잘하니 말대꾸도 하고 "엄마 이건 왜 이래요?" "왜요?" "왜 그렇게 해야 되는되요?"라고 질문도 많고 말대답도 많아서 정신적으로 많이 힘들어 지는 시기예요. 그리고 3살된 작은 아이는 이제 말이 트이기 시작해서 뭐라고 계속 얘기를 하다가도 자기생각이 표현이 잘 안되니 화가나서 떼를 부리고 고집도 쎄져서 감당하기 힘드네요, 그래서 책장에 있는 육아서를 다시 찾아 꺼내보았습니다. 아이들 재우고 조용히 앉아 책을 보면서 지난 내 행동에 반성도 해보고 앞으로 어떻게 아이들을 훈육하고 가르쳐야 현명한 엄마가 될지, 또 현명하고 행복한 아이들로 키우기 위해 어떻게 해야될지 고민 해보게 ..

-킹콩스테이크 - 평일 점심먹으러 킹콩스테이크에 갔습니다. 근처에 볼일이 있어 엄마와 함께 갔다가 점심시간이 되어 가게된 곳인데요. 그전에 친구랑 가본적 있고 이번이 2번째 였습니다. 주소: 서울 강남구 논현로 175길 69 1층. 지번 신사동 550-1 영업시간: 오전 9~ 23:00 브레이크 타임: 15:30~17:30 전화번호: 02-6080-9141 들어갈때 사실 엄마 입맛에 맞을지 살짝 걱정이였습니다. 어른들 입맛에 안 맞을수도 있어서요, 그래도 이런 분위기에서도 엄마와 먹고 싶었기에 가보자고 했는데 흥쾌히 좋다고 해서 들어갔어요, 시간이 12시쯤 이였는데 저희가 2번째 손님이였습니다. 한산했어요, 처음 친구와 갔었을때는 자리가 거의 다 차 있었는데 이번엔 한가해서 좀 의아해했습니다. 그래도 한..